橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。
女生吃什么水果减肥啊，所以很多女生也都想减肥，可以吃些水果有助于减肥。? ?橙子
那么，女生吃什么水果减肥呢？? ?香蕉
女生吃什么水果减肥啊，女生都想让自己的身材保持的比较的好，毕竟好身材的人穿衣打扮起来都是比较的方便的，也会令人非常的自信。? ?橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。对此问题大家来一起看看下文的介绍。? ?香蕉卡路里很低，含有大量膳食纤维，淀粉很高，因此吃起来很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积，是减肥首选的优良食品。但是由于饮食条件的不断改善，很多人没有控制住自己的嘴巴，而导致身体变得有些肥胖了。
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