可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
跑步腰疼是怎么回事呢，首先建议做腰椎拍片。腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。这种情况要注意腰肌劳损等原因造成的可能，以及腰椎疾病等原因造成的可能。很多的时候跑步就会引起一些身体不适应的症状出现，比如说有的人们在跑步以后就会觉得自己的腰部特别的疼痛的，这个一般都是由于不长期的进行运动所导致的拉伤，但是也要腰椎间盘突出的发现，还是要去医院进行拍片的，所以下面我们就一起来了解一下跑步腰疼是怎么回事。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
治疗可选用活血化瘀消炎止痛的全天麻胶囊，配合双氯芬酸钠缓释片或者是芬必得治疗，对疾病的恢复比较好，平时一定要注意保养，睡硬板床，不要劳累和着凉等。充分休息，注意对患处的保护，不要剧烈运动、不要长期弯腰工作，及时进行患处的光片的检查等，并且进行有针对性治疗。
跑步腰疼是怎么回事呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！