另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。并且猕猴桃带皮吃味道更好，猕猴桃皮口感厚实爽口，吃它你只需要去除表面的绒毛就行了。2.抗癌防癌
奇异果连皮吃可以吗，猕猴桃皮富含抗氧化剂，猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。1.可以吃皮
猕猴桃的皮营养价值是最高的，猕猴桃外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果也就是人们生活中所说的猕猴桃，大部分人吃奇异果的时候都想知道奇异果连皮一起可以吃吗。猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。猕猴桃的皮富含纤维素、多种维他命、矿物质。
奇异果连皮吃可以吗，一般情况下是可以吃皮的，只是说在吃皮的时候，一定要把表面的绒毛去除干净，这样才不会影响口感。
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