食物的选用：尽量选用富含高纤维素的食物，并且注意铁及钙的补充，由于不同食物来源的碳水化合物本身在消化、吸收、食物相互作用方面存在差异，而且混合膳食可使血糖的消化与吸收减缓，使血糖降低，有利于血糖的控制。可根据体重来计算每日需要的热量：女性的标准体重是：身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。其中热量分配：早餐摄入10%的热量，午餐和晚餐各30%，平常加餐共为30%。
妊娠期糖耐量异常，例如：每日主食(米、面)约300g-350g左右，蛋白质约75g～100g左右，脂肪约50g，以豆油、玉米油、菜油、麻油为主，少食动物油脂，尤其是猪油、牛羊油等。妊娠糖耐量异常怎么办
体重为标准体重80%~120%者需30kal/(kg*d)，120%~150%标准体重者需24kal/(kg*d)，>150%的为12-15kal/(kg*d)。妊娠期糖耐量异常是一种比较常见的问题，主要是因为孕妇在怀孕期间的饮食不当引起的，所以建议孕妇应该要注意饮食清淡，避免太多糖分的食用。
妊娠期糖耐量异常，糖耐量异常的孕妇应适当控制淀粉类食物如米饭、面食等以及水果、糖类食品的摄入，但又不能完全停止摄入，因为足够的热量是孕妇和胎儿必需的营养保障。
糖耐量异常会影响到胎儿的发育，而且会影响到血液的浓度，不利于肠胃营养物质的吸收，希望大家可以来了解文章介绍的处理方法吧。
妊娠期糖耐量异常温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！