那么要怎么缓解脚步的疲劳感呢？? 1坐在椅子或者其他物体上，靠椅子边缘坐。那么脚部的这些症状还可能会继续的加重。双脚与肩同宽，保持小腿与大腿、大腿与躯干成直角。严重的话，还可能会有一些其他的身体疾病症状发生。下面我们就来说一说。人体的脚部如果比较劳累的话，会有感觉到酸胀的情况。将手臂放在身体两侧，挺直身体；先同时抬起双侧脚跟，保持6秒钟，放下，保持6秒钟，然后再次抬起，重复动作10-20次，根据个人体力状况决定练习次数。所以有了脚部疲劳的情况一定要特别注意才行。
如何缓解脚步疲劳才管用，这样的情况下，如果不能很好的缓解和治疗。
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