3.陈皮茯苓粉陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。
如何调整痰湿体质呢，代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮15分钟，调入蒲黄粉，拌和均匀，继续用小火煮至沸即成。有护肝消脂、利湿减肥的功效。上下午分服。2.泽泻乌龙茶泽泻15克，乌龙茶3克。不同的人有不同的体质，而体质的强弱直接影响着一个人的健康状况，痰湿体质比较常见，一般痰湿体质的人群都比较虚弱，而且身体发胖，脸上的油脂也特别多，这类人群特别容易长胖，即便是喝水也是如此，对痰湿体质患者来说，一定要通过饮食慢慢的调理!那如何调理痰湿体质比较好呢!
有化痰利湿，散淤降脂的功效。将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，即成。1.荷叶橘皮饮鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。
如何调整痰湿体质呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！