2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。方案一：按摩放松肌肉
如何成功给小腿减肥，1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。退部曲线好不好看，对整体形象是很有影响的，很多人苦恼自己的小腿粗大、结实、肉多，为了不影响形体，只能穿宽松肥大的长裤或长裙来修饰、遮盖。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上；要来回上下反复摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。其实，只要找对了锻炼方法，就可以成功把小腿肉减掉，从而拥有修长的脚型。
如何成功给小腿减肥温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！