做法如下：取鲜桑葚适量绞汁，小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。都比较常见。腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助疗效;而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃。那么，桑葚用什么方法食用能够发挥出治疗白发的作用呢?
桑葚怎么吃治白发，单独吃桑葚能够起到生津消渴作用，如果制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。
白头发对于很多年轻人来说是一种衰老的表现，没办法的是，一些年轻人每天要工作将近二十个小时，压力如此之大肯定容易导致白发的出现。桑葚的吃法：将桑葚洗净后，用手拿着直接吃，可以生津止渴，想要起到滋补肝肾的效果，最好熬成桑葚膏每天服用。桑葚是种常见的水果，有着独特的功效和作用，一般在春末夏初上市，不管是南方还是北方，都可以看到桑葚。桑葚的功效：经常吃桑葚可以益肾补肝、养血明目，而且可以润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。如果仅仅靠染头发;来治疗白头发，只能是治标不治本，等到颜色掉了还要继续染才行。
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