同时在熬鸡汤的时候放入适量的盐分，还可以帮助哮喘病患者有效的起到减轻痰多等症状。胡萝卜中所含有的大量维生素A不仅有利于眼睛的健康，同时还可以帮助人体有效的提高免疫力。
上呼吸道感染吃什么食物好，接下来就看看小编的介绍吧。2、鸡汤。
维生素a能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜，以此来增强人体的免疫系统。上呼吸道感染患者所能引发的症状一般比较严重，尤其是在受到刺激时，就会引发咳嗽有痰一类的不良反应。鸡汤之所以具有治疗哮喘以及呼吸道感染的作用，是由于鸡汤在烹饪的过程中会大量的释放一种叫半胱氨酸的物质，这种营养物质与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，经常食用可有效的缓解呼吸道感染所导致的各种不适症状。1、胡萝卜。一旦人体内维生素a缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下降，同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱。而有些食物可以起到保护上呼吸道的作用，因此日常饮食对于病人的病情来说是十分重要的，那么可以多吃一些什么食物帮助调养呢？
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