做起来很简单的，做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。我觉得食疗跟茶疗的效果是最好的，没有什么副作用。平时少吃一些温热食物，辛辣刺激性以及油腻的食物就别碰了，多吃凉性的蔬菜水果，多喝水。容易上火的体质是属于燥热性的，这类体质很容易长痘痘。
上火脸上起疙瘩怎么办，况且又便秘，便秘使体内排毒不畅，毒素过多，就更容易长痘痘了。我之前就很爱上火便秘，脸上长痘痘，现在根本没出现过这种情况了，主要还是归功于我的身体调养的好，我介绍一下我平时调养身体的方法，主要就是食疗和中医茶疗。随着生活压力大，常常会出现上火的情况，上火就是由于饮食不规律，体质燥热的人更有可能出现这种情况，上火严重就会出现脸上长痘痘情况，长痘痘不仅影响美观，而且意味着身体有毒素，那么上火脸上起疙瘩怎么办?下面我们为大家详细介绍上火脸上起疙瘩怎么办，在生活中应该注意什么。有一款很简单的食物对去火很有用——黄瓜猕猴桃汁。
上火脸上起疙瘩怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！