木耳粥有润肺生津、益气止血的作用。莲子粥有益肾、养心安神、健脾胃、抗衰老的作用。山楂粥有健脾胃，消化食物的作用。冬天是一个喝粥的季节，这时候外界的环境变化比较大，面对寒冷的冬季，为了能够起到养心安神，健脾胃的功效，可以多喝一些养生粥，那么针对于不同的人群，在做粥的时候，也应该是有一些变化的，老年人的身体比较虚弱，应该吃一些利于消化的粥。适合那些身体虚弱、大便燥结、痔疮出血、慢性便血的老人食用。所以适合那些肾虚、失眠、体弱、大便稀薄、晚上多尿的老人食用。适合那些冠心病、高血压、高血脂、心绞痛、积食、腹痛腹泻的老人食用。那么您知道适合老年人喝的粥有哪些呢？
适合老年人喝的粥有哪些呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！