有些人思虑过多，忧伤过多，操劳过多，心和脾就会受到影响，从而气血虚弱，心神失养，导致失眠。
什么穴位治失眠好呢，怎么样自我调理呢?我认为大家首先需要简单了解一下失眠的病因，就像打靶射击一样，知道目标在哪儿才能提高命中率。失眠是困扰人们日常生活的一大难题，几乎没有人没有过失眠的体验。
因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。治疗失眠，不应过于依赖医药，自我调理很重要。失眠属于生活当中困扰着很多朋友们的一大难题，几乎很多人因为出现了失眠，而从来没有睡过一个好觉，甚至是每晚都彻夜难眠，在嘈杂的环境下不能入睡，或者是因为一点点的声音都不能感觉到自己的心情平静，那么一般想要做失眠的调理是需要长时间的进行自我的调理，接下来就为大家介绍下什么穴位知识面才是最好的。中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。但如果长期不能正常睡眠，入睡困难，或者睡着后容易醒，并伴有头昏、多梦、健忘等症状，就需要做相应治疗了。
什么穴位治失眠好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！