严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。
手术后为什么要补钾，很多人在做完手术以后医生总是会让他们给自己的身体多补充一些钾元素的，这样的话就可以让自己的身体恢复的情况变得更加好一些，这是由于钾元素是人们身体当中的必备元素，在摄入以后就可以在一定程度上面去增强体内蛋白质的代谢和分解的，让自己摄入的营养物质更好的吸收。夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。钾缺乏
钾是人体内不可缺少的元素，一般成年人体内的含钾元素150g左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
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