另一只手是“菜刀”，从手指头开始切，切到手腕再向上切到小臂前端。上肢包括上臂、前臂、腕和手，一些长期使用电脑的人，常会发生手臂、 手碗酸痛。
手痛胳膊痛怎么缓解，手痛胳膊痛大多和运动有关，要注意调理缓解疼痛，那手痛胳膊痛怎么缓解？2.手部切菜操
经常看到办公族转转手腕、甩甩手，以为这样就能缓解疼痛。手痛是很常见的，这种症状在生活中可能会因为运动过度出现，也可能会因为外伤出现。把一只手放平，如果有桌子就放在桌子上，手背朝上，像“切菜板”。1.缓解上肢酸痛
手痛胳膊痛怎么缓解，其实，要想远离疼痛，还需进行肌力锻炼，从而改善和提高身体局部的功能。很多原因都可能会引起手痛胳膊痛的情况，因此对于这种症状一定要清楚原因才能对症下药。
手痛胳膊痛怎么缓解温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！