就寝前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情放松，不能有饥饿感。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。2、充分的睡眠。1、饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。日常生活中，良好的眠能够保持身体的健康，要注意养成有益的眠习惯。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。如果不幸患上糖尿病的话，生活中必须要做好各方面的工作，养成非常健康良好的生活习惯，在饮食上一定要学会忌口，不该吃的东西千万不能碰，多吃有利于缓解病情的食物。睡眠时间，30多岁的人应为8小时，40--50岁的人为7小时30分钟左右，60--77岁则要8小时30分钟才够。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。
糖尿病应该注意什么？这八项一定要做到温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！