患者可以对着镜子，让自己的面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等表情。第一个特发性震颤运动疗法是放松和呼吸锻炼。
特发性震颤锻炼好了，通过锻炼人能够更主动地用大脑去控制人的身体每一个部位，从而控制人的运动，这样能够提高人体的神经控制能力，前面带大家了解一下特发性震颤怎样锻炼。第二个特发性震颤运动疗法是面部动作锻炼。
患者尽可能的将身体舒服地仰卧，闭上眼睛，渐渐开始深而缓慢地呼吸。特发性震颤虽然属于遗传病，但是也不是完全不能够治疗的。做一些面部动作的锻炼对于患者的康复是有必要的。特发性震颤运动疗法介绍
特发性震颤锻炼好了，腹部在吸气时鼓起，此时患者想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。特发性震颤可以通过人的不断运动，不停的锻炼来治疗。
特发性震颤锻炼好了温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！