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土豆是酸性食物还是碱性食物呢

某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性成分,而其它(如花生、核桃)产生酸性成分。

土豆是酸性食物还是碱性食物呢,4、弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。1、强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

3、强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。土豆是我们饭桌上的常客,富含利于人体健康的营养物质,很多人不了解土豆是酸性的还是碱性的,实际上土豆是属于碱性的食物,但是酸碱食物的食用都应该做到均衡补充。5、还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。2、弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

土豆是酸性食物还是碱性食物呢
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