这个我出去旅游都会带，防止一不小心贪吃吃多了胃胀。1、喝陈皮泡的茶，很简单，就是去超市或药店买些陈皮，用开水泡了喝，胃胀的时候喝一点，过一会就会有效果了。2、如果没有陈皮，用健胃消食片效果也不错的。同时可以喝一些的酸奶促进肠胃的消化，或是慢慢的走动，边按摩边走动，使得消化变快。如果不是很严重可以少吃一点，不要按照说明说说的一下吃3-4片的。总之胃里胀气的原因就是食物没有被消化，解决的措施也是针对与快速消化食物这一点。下面的图片就是陈皮，我最近不胃胀就没有泡茶喝。胃里胀气真的很常见，一不小心吃多了就会导致肚子不舒服。（个人觉得XX牌的小儿健胃消食片味道比较好，成人的好难吃啊。
胃里胀气怎么快速解决，可以在家里准备一些陈皮或者是健胃消食片，这两个都是很快速地解决胃里胀气的方法。
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