建议最好餐前喝，降糖效果更好。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。2、桑叶茶
为什么喝茶能够降血糖，下面给大家介绍下喝茶降血糖的具体原因。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。
其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。在职场中，很多白领都会在工作中泡茶喝来缓解疲劳，也会在下午休息时结伴去喝下午茶，那么茶到底有哪些作用呢？桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。1、绿茶
为什么喝茶能够降血糖，比如，延缓衰老，保持身材，提高肌肉耐力，降血糖等，很多人都不理解为什么喝茶能够降血糖呢？
为什么喝茶能够降血糖温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！