总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。第二，体会正确姿势的要领。想要知道答案的朋友们，赶快来看看吧！可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。
我驼背怎么办呢，在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。驼背，在我们的生活中也是比较常见的，很多驼背的人，大多是由于不良的坐姿所导致的，虽然驼背不是一种疾病，但是，对我们生活和工作的影响都是很大的。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。
相信大家也都非常的想要摆脱驼背的困扰，那么究竟我驼背怎么办呢？
我驼背怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！