2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 ?
心里烦躁不安怎么办，当然解决方法还有很多，关键看你愿不愿意尝试。
生活节奏加快，人与之间的交流减少，压力增加的情况下，难免心里会出现烦躁不安的情绪，这种负面情绪能很好的解决，带到工作和生活中，就会恶性循环，让自己越来越难受。1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 ?
心里烦躁不安怎么办，因此烦躁不安不要着急，首先搞清楚自己为什么这样，怎么能够有效解决，如果解决不了，就让放一放，或者让自己静下来，找个朋友倾诉一下，这些方法都可以试试。
心里烦躁不安怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！