2、菠菜
学生吃什么菜补脑，吃什么蔬菜补脑？“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。所以，各位家长应该多给孩子吃一些补脑的食物。其中的维生素K有助于增强大脑活力。那么，学生吃什么菜补脑？
营养学家指出，生活中大家要多吃一些各种颜色的蔬菜，这样就可以保证大脑有充沛的活力，让大脑更加健康。
学生吃什么菜补脑，1、西兰花
而对于学生来说，补脑的食物会起到非常大的作用，可以让学生的智力更高，学习能力更强。
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