2.注意不要太多让自己的颞下颌关节弹响，因为弹响多了，骨质就会破坏，渐渐就不是弹响了，就会有杂音，连续碎裂音或者多段弹响。1.如果你不说话的时候上下排牙齿是挨着的话，我只能说，不得颞下颌关节紊乱综合症才怪。一开始肯定不习惯，久而久之就好了。手术也难以痊愈。这可是颞下颌关节的标准休息姿势。
牙齿咬合关节响，因为颞下颌关节只要是滑进关节窝就是紧张的。这牙齿咬合的时候特别容易出现牙齿响动的现象，这样又被称作为下颌关节紊乱，其实这并不是一个好的现象，而且有很多的时候都容易使患者的牙齿受到损伤，所以一定要及时的进行治疗，要是在我们国家，并没有能够彻底治疗这种疾病的方式，只能够进行缓解，那么牙齿咬和关节响该怎么办呢?
而主要是靠患者自己注意：
牙齿咬合关节响，所以说，在不说话的时候，应该上下排牙齿微微分离，大概2-5MM，然后舌头前面部分抵住上颚。这种病叫做颞下颌关节紊乱综合症，一般临床无特效治疗办法。
牙齿咬合关节响温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！