眼睛干涩时最快捷的方法是让眼睛湿润，如何让眼睛湿润呢？
眼睛模糊干涩要怎么办，常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。1、闭上眼睛休息
现代生活压力大，很多人眼睛干涩模糊跟过度用眼有关，这个时候最直接的方法就是放下手里的工作闭上眼睛休息，每天至少保证眼睛有6个小时的休养。2、食用维A、维B含量较高的食物
眼睛模糊干涩要怎么办，眼睛模糊干涩，要注意了解是否是用眼过度，造成眼睛过度疲劳所引起的，而想要有效的改善解决，那么要注意闭眼休息，多食用富含维生素a维生素b的食物，不可长期对着电视电脑。3、常吃酸梅，打哈欠
记住，身体是革命的本钱。维A和维B对保护眼睛有重要作用，所以平时应该多吃，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。
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