其实，这是身体缺钙的警钟。2.容易抽筋
严重缺钙会怎么样呢， 当血液钙浓度低时，外加运动使神经肌肉的兴奋性增加，低浓度钙离子进入细胞，严重干扰了神经细胞的正常功能，使其兴奋性增高，容易在微弱刺激下发生放电，从而出现抽搐。1、身体骨骼，关节疼痛
由于平时很少运动，身体的体质免疫力也会相应的下降，钙的吸收也相对的减弱，时间一长就会导致身体缺钙，缺钙引起关节，骨骼的疼痛。缺钙会导致身体易抽筋。严重的缺钙，对我们的身体健康也就会带来严重的影响，会导致长期失眠，还有抽筋以及视线模糊，以及关节骨骼疼痛的症状，对女性来说，还会加速容颜的衰老。3.晚上睡觉惊醒
严重缺钙会怎么样呢，这是因为在人体的血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动，又能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管及细胞膜的通透性，参与细胞内的递质合成。
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