3.多吃芹菜、莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。但是在控制体重的同时又要补充营养，所以关于孕妇控制体重的每日饮食有哪些?
?孕妇控制体重每日食谱，孕晚期不长肉食谱
2.多吃些鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。很多女性都不想怀孕，是因为大多数女性在怀孕期间都会出现身材走形的状况，而女性朋友们都是十分注重自己身材，对自己身材进行管理的，出现身材走形这一状况是很多人都不想面对的。4.经常吃一些富含碘的食物，如海带、鱿鱼等。1.多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜等食物，有助于缓解水肿症状。
?孕妇控制体重每日食谱，所以不少孕妇在怀孕期间为了控制自己的体重，也在注意自己的饮食。
?孕妇控制体重每日食谱温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！