想要聪明可爱的宝宝，孕期为宝宝补充足够的先天营养是必不可少的，花生当然也是孕期食谱的重要食材之一，花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力，可以让宝宝大脑发育更加健全，更加聪明可爱。孕妇能吃水煮花生吗
孕妇能吃盐水花生吗，胎儿靠母体供给所需的营养，准妈妈们常吃花生，也能够为宝宝提供充足的钙质，帮助宝宝的骨骼更加健全地发育，因此专家建议孕妇在孕期应该适量食用花生，补充钙质。孕妇能吃盐水花生吗?
孕妇是可以吃盐水花生的，但是不要多吃，一定要控制量，吃多了对身体不好。孕妇可以吃花生，花生的营养价值很高，其中的一些成分更能帮助孕妇肚子里的胎儿发育，对胎儿是很有好处的。花生的营养是很丰富的，花生中蛋白质的含量是非常高的，很多人平时都喜欢吃花生，花生在平时的吃法也是很多的，不同的吃法，作用以及功效也是不同的，孕妇是比较特殊的人群，通常在饮食上是需要格外重视的，很多食物在怀孕的时期是不能吃的，如果吃的话，会影响宝宝的生长发育。另外，孕妇可以吃花生，因为花生的另一重要益处是，花生能够促进细胞发育，提高智力。
孕妇能吃盐水花生吗，花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
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