孕期饮食具体做法如下.
孕妇能吃鸭掌吗，(3)多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.
孕妇能吃鸭掌吗：
孕妇能吃鸭掌吗，(4)多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.
是可以的，没影响的。(1)多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.
鸭掌是很多人喜爱吃的，这类食物含有的蛋白质比较多，而且吃鸭掌对人体健康也不会有任何的损害，不过在吃鸭掌的时候，要适量的选择，它的热量比较高，过多的吃很容易引发肥胖，会造成对身体的一些危害，鸭掌的制作比较简单，能够轻松的制作出来，那孕妇能吃鸭掌吗?
总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.孕妇忌食下列食品：桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品，方便食品、黄氏炖鸡等。
(2)多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.
对女性在怀孕的时候饮食上要注意，一些油腻、辛辣的时候，是要减少选择的，否则对胎儿的发育有着很大影响，而且油腻食物吃的太多，会使得女性变得肥胖，那孕妇能吃鸭掌吗?
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