”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。孕妇食用海参能促进胎儿的大脑发育。孕妇能吃海参吗
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女性在怀孕期间是需要特别注意饮食的，饮食的均衡与否是直接会影响胎儿的生长发育的，大多数的女性在怀孕后会吃各种各样的食物以及水果，有些人甚至是什么东西吃了对宝宝有好处，就吃什么东西，海参是非常滋补的东西，孕妇吃海参是可以提高身体的免疫力的，但是不要吃太多，适量的吃就可以了。《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。
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