根据研究，多多微笑也能使干扰素明显增加，刺激免疫功能，让免疫细胞因此变得更活跃。2.规律的生活作息
孕妇抵抗力差吃什么好，那么，孕妇抵抗力差吃什么好？睡眠不足与免疫系统功能下降息息相关，在免疫力下降的原因中，优质的睡眠是最容易被忽略的一项。
面对孕期间的不适症状，医师建议孕妈咪可以藉由聆听轻快且柔和的音乐、转移注意力，多想些开心的事情，用乐观的态度看待生活，将心情放松，做适当的抒压。孕妇在怀孕期间，由于生命各项体征的改变，会导致抵抗力有所下降。耶鲁大学的研究发现，每晚熟睡（睡眠中段最深沉的时间）少于两小时的人，罹患癌症与免疫系统疾病的可能性，比熟睡时间超过四小时的人，高出30%。1.保持愉快的心情
孕妇抵抗力差吃什么好，孕妇应该注意自己的饮食健康，避免辛辣油腻食物，多吃清淡饮食补充高热量高蛋白饮食，对于胎儿有一定的促进作用，如果饮食不健康，也会造成胎儿营养发育不良，甚至会导致发育停止。
孕妇抵抗力差吃什么好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！