因为冷的食物气味较淡，不刺激胃黏膜，因此孕妇在呕吐厉害时，尽量避免进食温的食物。当孕妇在半夜里因为呕吐感醒来的时候，吃点饼干可能会感觉舒服一点，然后再重新入睡。
孕早期反胃难受怎么办，2、孕妇觉得不舒服时，可喝点热茶或热牛奶;在热开水中加点柠檬亦可。怀孕后恶心难受怎么办
而当早晨醒来时，孕妇可以先吃几块饼干，休息20~30分钟后再起床。怀孕早期恶心反胃是很正常的现象，有的孕妇怀孕反应更加的明显，几乎是吃什么就会吐什么，出现这种情况也不要太担心，孩子这时候需要的营养是比较少的，基本上三个月之后宝宝的体重才开始快速的增长，所以孕妇要放平心态。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。1、孕妇可以在床边常备诸如饼干之类的简单零食。但千万不要吃得太饱，只要稍稍吃些填填肚子即可。不过在前三个月要格外的注意自己的身体状态，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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