研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。多喝酸奶:
增强小孩抵抗力，这些食物来助阵，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。多饮开水:
小孩子要是抵抗力差，那么很容易受到各种疾病的影响，而想要提高抵抗力，可以多给孩子吃一些酸奶，补充充足的水分，或者是吃些冬虫夏草，可以有效地提高抵抗力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。记住，是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。
增强小孩抵抗力，这些食物来助阵温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！