菊花茶有利于提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况。还能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，可护眼明目。
2、 菊花茶
1、绿茶
绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。要想眼睛好可喝龙井菊花茶、枸杞菊花茶、决明山楂菊花茶、桑菊绿茶等。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。所以最好在白天饮用，以免影响睡眠。也可单独喝绿茶、菊花茶、枸杞茶、决明茶等，不仅可以护眼，而且可以改善视力模糊、眼睛疲劳等情况。
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