要知道猕猴桃的功效首先要了解一下猕猴桃中富含的营养成份有哪些？ 它具有纤维状、暗绿色的棕色皮肤和明亮的绿色或金色的果肉与可食用的黑色种子。
二、猕猴桃的功效与作用及禁忌
一、猕猴桃简介
它有柔软的质地，甜而独特的味道。每年的9-11月是猕猴桃的成熟季节，猕猴桃有柔软的质地，甜而独特的味道，因含有丰富的维生素C、膳食纤维很受大众的欢迎，那猕猴桃功效与作用及禁忌有哪些？1、猕猴桃营养成分
猕猴桃呈椭圆形，约一颗大型鸡蛋的大小，长度为5-8厘米（2.0-3.1英寸），直径为4.5-5.5厘米（1.8-2.2英寸）。 它是几个国家的商业作物，如新西兰 、 智利 、 意大利 、 希腊和法国 。孕妇可以吃吗？
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