保护卵巢最直接的方法就是从饮食方面进行调理。服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。那么，吃哪些食物可以保护卵巢呢？卵巢保养主要吃以下几种食物：
吃哪些食物可以保护卵巢呢，卵巢对一个女人来说很重要，因为卵巢保养的好坏直接影响女人的容貌。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用片或制剂来补充。下面介绍几种食物给大家，希望大家喜欢。多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。相信大家都会觉得容貌对女人来说是很重要的，既然这么重要，就应该好好地保护卵巢。
吃哪些食物可以保护卵巢呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！