脑部工作的主要动力源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。节食的危害
节食多久胃会缩小，一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是它们几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。节食多久胃会缩小
减肥要注意科学合理的膳食，而不是节食，节食对身体是不好的，容易造成胃肠功能失调，同时影响身体的正常的营养的共给，节食是不会造成胃部缩小的，但是有可能会造成胃肠功能紊乱，要注意养成科学的生活饮食习惯。一：骨质疏松
节食多久胃会缩小，有些女孩子为了减肥经常节食，其实这一种习惯非常的不好，自认为通过节食能够使胃缩小，这样就能够达到很好的减肥的作用，其实这样做不但起不到减肥的作用，还容易导致比较大的危害，比如说因为营养摄入不足，可能会导致骨质疏松，会影响大脑的记忆力，有的时候还会导致厌食症。二：影响记忆力
过度盲目减肥，很容易导致骨质疏松症。
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