制法：1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块;2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。
芦荟怎么吃可以减肥，苹果炖芦荟
雪耳芦荟
芦荟怎么吃可以减肥，材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。制法：1、银耳泡发、去根，加水蒸熟;2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发;3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。我们都知道芦荟是一种天然的美容品，其有很好的美容功效，不过，它的作用也能作为一种减肥食物，它能帮助身体排毒，促进肠道蠕动缓解便秘，怎么它该怎么吃呢？
冰搪，纯净水各适量。
芦荟怎么吃可以减肥温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！