二、牛奶蒸蛋营养多
牛奶蒸蛋这样做，好吃还营养，食材：鸡蛋1个、牛奶250毫升、糖2勺
3.牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀
牛奶蒸蛋这样做，好吃还营养，由于两种食物都富含蛋白质等营养成分，对人体的健康的确是好处多多，所以人们经常做来补充身体的营养。4.再继续过筛2次，气泡用小勺挑出，挑干净
1.鸡蛋液中加2勺白糖，打散，静待3-5分钟，让糖充分溶解
牛奶和鸡蛋都是我们日常生活中非常常见的营养品，而这两种食物的结合更是美味又营养。5.碗口蒙上保鲜膜，锅下冷水，大火蒸15分钟即可取出
一、牛奶蒸蛋做法：
2.把搅好鸡蛋过筛，过3次，蒸出来的蛋羹才能又滑又嫩
用牛奶蒸蛋的做法简单易学，只需要花上几分钟就可以制作完成。
牛奶蒸蛋这样做，好吃还营养温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！