但你听过这句话吗“早喝淡盐水，晚饮蜜糖水”，也就是说早上喝杯淡盐水和晚上喝杯蜜水最保健。每晚睡觉前用热水泡泡脚，不但缓解了一天的疲劳，还能起到很好的保健作用。
四十岁女人怎样延缓衰老比较好呢，特别是当到了四十岁的时候，很多女性朋友的皮肤都不如原来那么细腻光滑了，呈现出衰老的状态。2、喝杯蜂蜜牛奶
那么当面对这种情况的时候，大家又该如何来延缓衰老呢?
四十岁女人怎样延缓衰老比较好呢，脚离心脏最远，所以最不容易得到血液和氧份的供应，而在睡觉前泡泡脚，可以改善身体的血液循环，增强新陈代谢率。俗话说，“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，这句话并不是没有一定的道理的。牛奶和蜂蜜你一定喝过，但牛奶加蜂蜜也许你就不知道了。1、每晚热水泡泡脚
将泡脚养成好习惯，用40℃～50℃的热水来泡脚，并轻轻按摩脚心和脚趾，舒筋活络，改善气血，还有祛病的作用。因为随着年龄的增长，大家身体各部分的机能都会开始退化。
四十岁女人怎样延缓衰老比较好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！