调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。有依赖性。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。
晚上睡觉磨牙打呼噜该如何解决，原则是阻断病因，减少损害。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。晚上睡觉磨牙打呼噜经常发生在我们男性朋友身上，成为我们很多女性朋友特别反感的一种问题，这种问题可能是由于我们自身不良的睡眠姿势导致自身出现的磨牙症状，也可能是由于消化系统紊乱引起的磨牙，为大家普及一下晚上睡觉磨牙打呼噜如何解决吧。2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
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