目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。2、小米粥治胃疼:小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。1、胃疼喝热牛奶:牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。现在很多人都有胃病,平时工作都太忙了,以至于吃饭总是对付,时间长了就很伤胃,容易出现胃痛的现象,胃痛要多喝养胃粥,大麦茶,蜂蜜,合理饮食才能够更好的养胃。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。
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