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西红柿蒸鸡蛋能减肥吗

4.再把西红柿洗净,切成小丁。1.2个西红柿和3个鸡蛋。

西红柿蒸鸡蛋能减肥吗,西红柿蒸鸡蛋做法

3.顺一个方向搅打均匀,放入盐和味精拌匀。主料:西红柿2个、鸡蛋3个

西红柿蒸鸡蛋能减肥吗,西红柿蒸鸡蛋,有点类似鸡蛋糕的做法,我们知道西红柿里面含有膳食纤维,具有很好的促进消化的作用,和鸡蛋在一起制作具有均衡身体营养的功效,当然也能够达到一定的减肥效果,对于想要减肥的人士来说,平时可以把西红柿蒸鸡蛋当作减肥餐来食用,效果还是比较不错的。

调料:食盐3g、酱油5ml、味精2g、葱5g、香油5ml

2.取一个干净小盆,把鸡蛋磕入盆内。

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