血热的人本来就阳气盛，所以不宜长时间暴露在阳光下。
血热湿气重怎么调理，下面就为大家详细介绍这三种方法！二、中药滋补
如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。血热、湿气重是很多人都存在着的一种健康问题，出现这些问题，需要及时对身体进行调理，尽量改变自己的体质，提高自己的免疫力，这样才能让自己更加健康，免除各种疾病的困扰。血热者一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。一、日常调养
血热湿气重怎么调理，此外，血热者还要保证在黄金睡眠时间处于睡眠状态，给身体一个修复、调整的时间。血热湿气重的调理方法有很多种，包括日常调养、中药滋补以及食疗疗法。
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