轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
牙龈长期发炎怎么护理，牙龈炎虽然不很严重，但是严重干扰我们的日常生活。给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。下面介绍有关牙龈炎的一些日常护理。
牙周组织的慢性炎症就是所谓的牙龈炎。
牙龈长期发炎怎么护理，使用软毛牙刷 ：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处，不会伤害牙龈组织。有人统计发现，几乎每个人一生当中都有患上牙龈炎的经历，只是有的人病情轻微，有的人病情严重，而且有部分牙龈炎是属于慢性患者，病情可几年甚至十几年得不到完全康复。
牙龈长期发炎怎么护理温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！