2.康复指导：孕妇补充核桃生吃为宜，建议核桃一天不要多吃，5-10克就行。生吃会促进胎儿脑部发育的，宝宝的头发也好。如果你孕期胃肠没什么事的话建议生吃，核桃生吃的营养损失最少，熟核桃会破坏其中的营养元素，特别是核桃中的多价不饱和脂肪酸及磷脂类在熟后会受到一定的破坏。平时饮食多样化营养均衡，定期孕检!
孕妇到底是吃生核桃好还是吃熟核桃好呢，长久以来，人们总会习惯性地给孕妇进食核桃仁和鱼肉，认为这样的话，将来的宝宝会更加聪明，的确对于核桃来说，它富含植物精华，能够保存全部的活性营养成分，有助于小孩子大脑的发育，提高智力，记忆力，让孩子变得更加聪明，那么孕妇应该吃生核桃还是熟的核桃呢，下面我们就来为大家详细介绍一下吧!
3.这种情况考虑最好吃生的较好，加强营养，注意卫生，做好孕检即可
孕妇到底是吃生核桃好还是吃熟核桃好呢，1.问题分析：生吃熟吃都可以的。
孕妇到底是吃生核桃好还是吃熟核桃好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！