那么，“产后进补”这个观念，源自于我们的老祖先，古代中医学认为：“产后气血暴虚，理当大补”。做月子向来被女性视为产后改变体质的一个重要阶段，我们的主要的一个目的就是要通过这段时间的一些适当的饮食和生活上面的仔细的调理，然后去协助产后女性们快速的去恢复自己的体力，然后能够重新回归到正常的生活。加上过去农业社会里，由于妇女平日辛勤劳动，加上营养较为不足，所以，往往利用坐月子的时候，好好休息，大补特补。以下我们就来为大家推荐一些坐月子吃什么菜好。
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