在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
2.乌龙茶
不同的茶有不同的效果：
在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。可以泡红茶、乌龙茶、黑茶等茶。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。1.红茶
而且中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。其中红茶有温阳固气的作用，黑茶有养胃暖身的作用，而乌龙茶则可润喉生津。
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