? ?黑鱼别名鳢鱼、乌鱼、鲴鱼、活头等，为鳢科动物乌鳢的肉或全体。
便秘能吃黑鱼吗，适合所有人食用。黑鱼含有较高的蛋白质微量元素，钙、铁、锌、脂肪、氨基酸等营养成份。
而且具有补心养阴，排毒解毒去热水肿痔疮都有很好的效果。? ?黑鱼是厨房里必备的美味菜肴，同时也是餐饮业限量非常好的鱼类之一。??
便秘能吃黑鱼吗，? ?黑鱼的营养价值
便秘患者应该在饮食上改善避免挑食，黑鱼便秘患者是可以食用的。黑鱼适合，身体虚弱，产后缺乳，贫血，脾胃气虚者都有很好的食疗效果。? ?黑鱼是鱼类的一种，也是人们非常喜欢吃的鱼类之一，同时也非常大补有保养与养生的效果。
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