骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。剖腹产后的1到2天内，新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2-3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。产后耻骨痛怎么办
产后耻骨痛应该怎么办，一、产后尽早活动
如果身体状态良好，在剖腹产手术后24小时左右，有些妈咪就可以下床活动了。我们都知道女性在产后如果没有对身体更好地进行调整，特别容易导致一些疾病的出现，其中产后耻骨痛就是很多女生都有过的一种经历，耻骨就在我们女性的大腿根部，出现这样的症状往往会给我们带来一些不便，有的时候甚至走路都会疼，这对我们的身体健康也有一定的影响，想要使这种症状得到有效的缓解，我们就要掌握一定的方法，那么产后耻骨痛怎么办。二、骨盆运动
产后耻骨痛应该怎么办，剖腹产后尽早下地活动，对骨盆的恢复，缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。尽早下床活动还可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。
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