（每100克中含）
怀孕能吃黄桃吗，黄肉桃，俗称黄桃，属于桃类的一种，隶属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。女性朋友在怀孕的时候就一定要忌口，不能乱吃乱喝，要有科学的饮食安排才行，那么怀孕能吃黄桃吗？
这个问题我们一起看看下文关于黄桃的介绍后就能得到答案。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。女性朋友一旦怀孕后，生活起居就要非常注意了，因为这个时候的做的任何事情，吃的任何东西影响的可不是自己一人了，这时候做出了事情或者吃错了东西是可以影响到胎儿的健康发育的，所以怀孕的女性朋友一定要懂得如何保护好自己，特别是饮食上面应该注意一些孕期的饮食知识。黄桃的营养成分列表
怀孕能吃黄桃吗，黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。
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